良い仕事は
心身の健康から！

私たちTetraWinSpotsは
全ての土台となる
「健康」
を作ることに取り組んでいます

スポーツで健康な身体作り
食事や生活に役立つ情報も
発信しています
healthy

健康への取り組み

代謝を上げる身体へ

身体に栄養を届けるのは血液。心臓はもちろん、筋肉も血液を流す役目を手伝っています。血流はリンパを流す役目も担っています。それらは新陳代謝を促します。

要するに、健康な身体作りは
「流すこと」

そして筋肉を動かす
「のばす」と「縮める」

人によりタイプは異なりますが、日常生活では「のばす」ことが少ないです。ですので、意識的におこなうことが重要になります。

私たちは、健康を促進する活動として
「ストレッチ」を推奨しています

そして上げた代謝を持続させるために
「筋トレ」にも取り組んでいます
TetraWinSports ストレッチ
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健康な身体は食事から

日々、身体は食事から作られます。
旬の食材の持つパワー、食材独自の効果的な栄養素など、身近で無理なく手に入る食材の、優れた側面をご紹介。
日常的に取り入れられる、もしくはもう既に取り入れている食材に対する意識が変わることで、ただ美味しいから、手に入りやすいからというだけでなく、効能を含めた観点からも積極的に取り入れたくなります。
自分の身体に合った、もしくは欲している食材は「美味しい」と感じるもの。
ぜひ、ご自身・ご家族のためにお役立てください。

インスタグラムにて、健康に役立つ食事のポイントもご紹介しています。

また、TetraWinSportsでは、実際に野菜を作る農業体験そのものをトレーニングととらえて、野菜を作ることから調理すること、食べることまでを通して、健康作りに取り組んでいます。
畑の作業のコツもご紹介しています。
TetraWinSports farmers
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心も健康に

身体と心は密接に関係しています。
身体の不調は心に影響し、心の不調も身体に影響します。
双方の健康をバランスよく保つ秘訣、ストレスの解消法も検討しお伝えしてゆきます。
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スポーツを通じた取り組み

仕事や日常生活を健康的で豊かにするため
スポーツを通して以下の活動をしています 

experiment.1
過去の自分を超えていく挑戦
Challenge
過去より現在、現在より未来、更なる挑戦によって過去の自分を越えてゆきます。
experiment.2
共感と連帯感
Harmony
スポーツをで協力し合うことを経験し、学びます。
複数人で協力することができれば、一人では成し得なかったことも実現できます。
experiment.3
継続することでの能力の向上
Performance
新しい時代の流れを感じ取り、将来にも活かせる能力を継続的に学び続けます。
New
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
1,000円
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

バスケが大好き！

TetraWinSportsの社員は、バスケが大好きです！
クラブチームの参加、観戦など。
身体を動かせば健康になる、楽しい気持ちになれば心が健康になる！
日々のパワーをくれる活動です。

バスケスタンプ公開中

バスケ好きのためのスタンプ。
応援にも！
チーム内連絡に
ミニバス保護者様に
バスケ好きの連絡に
使い方はさまざま
I LOVE バスケ　スタンプへ

「I LOVE バスケ」の第二弾。
更に便利に！




I LOVE バスケ　Part2

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
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インスタにて情報公開中

ストレッチの紹介、食の紹介、
スポーツ活動の報告など
定期的にインスタにて発信しています 

EmbedSocial
EmbedSocialで作成しました
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社員のトレーニング紹介

日々の日課として社員がおこなっている
トレーニングのご紹介
みんなれやるものもあれば、個人のスキルアップとして行なっているものもあり
モチベーションアップにつながります 

バスケ
クラブチーム参加して
バスケをしています。
筋トレ
パーソナルトレーナーによる
週１の筋トレ。
新たな挑戦と
ウィークポイントの強化。
ジム通い
２４時間のジムに通い
コンディションを整えている。
仕事前に行ける日は
パフォーマンスも向上する！
ダンス
週１回の
スタジオダンスレッスン。
スキルアップと
ストレス発散！
ウォーキング
自主的なウォーキング
気持ちが清々しくなる。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ボタン

TetraWinSportsは
セルフプロデュースを推奨します

自分の人生の舵をとるのは自分。
たくさんの情報が交錯する時代ですが、
その中で自分にとって必要なものはどれかを選ぶのは自分です。

自分に合ったものを取り入れる。
そのためには自分をよく知る。
知った上で必要なものを取り入れる。
それを実行してゆく。

他人と自分が全く同じということはありません。
必要なものが違って当然、必要な按配も違って当然です。

必要と不要の選別ができた日常は、自分にとって心地よいものになってゆくでしょう。

そんな日常をご自身で作るためのアドバイスを「健康」という観点から発信しています。

私たちはそんなみなさんの快適な日常作りを一緒におこなってゆきたいと考えています。
私たちもみなさんも、自分にもお互いにも合った快適さを作り出すことを、協力しあえる存在として活動してゆきたいと考えております。

そのために日々模索し、検討し、情報を収集、実践し、結果をお伝えしてゆくことを
これからも続けてまいります。